Sau khi phẫu thuật hoặc bị thương ngoài da, việc kiêng cữ là vấn đề khó khăn với hầu hết mọi người. Đặc biệt cần kiêng ăn ngay cả những món ăn thường ngày, ví như ăn cá. Bởi vì có thông tin lan truyền cho rằng ăn cá có thể gây sẹo lồi. Vậy ăn cá có bị sẹo lồi không, mọi thông tin sẽ được giải đáp dưới đây.
Ăn cá có bị sẹo lồi không?
Thông tin ăn cá bị sẹo lồi đã ngầm ngấu trong tư tưởng của nhiều người, tuy nhiên cũng có nhiều lời khuyên nên ăn cá vì nó tốt cho cơ thể đang cần dưỡng chất để hồi phục vết thương. Vậy sự thật ăn cá có bị sẹo lồi không? Theo chuyên gia, ăn cá hoàn toàn không gây bất kỳ tác hại xấu nào với vết thương hở, ngược lại nó còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng.
Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong đó có hàm lượng lớn protein, chất béo, vitamin, axit omega 3, omega 6 và nhiều khoáng chất khác. Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, kháng viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy tế bào da non tái tạo nhanh chóng.
Tuy nhiên, có nghiên cứu đã phát hiện ra một số loại cá có hàm lượng dinh dưỡng quá cao, vượt mức cần hấp thụ khi cơ thể đang yếu. Hậu quả dẫn đến da non tái tạo nhanh hơn mức bình thường, khiến da sưng phồng, đầy thịt và để lại sẹo lồi. Nguy hại khác là gây ra tình trạng ngứa ngáy xung quanh vùng da bị thương, lở loét và thịt lâu lành hơn.
Theo đó, bạn cần cẩn thận khi lựa chọn cá dùng trong bữa ăn hằng ngày hoặc có thể nhờ bác sĩ tư vấn những loại cá nên ăn. Một số loại cá không “độc” với vết thương hở như cá thu, cá hồi, cá trích… có thể ăn bình thường. Và tuyệt đối không nên ăn cá hồi, cá đuối và một số loại cá biển có vị tanh nặng.
Kiêng ăn cá bao lâu?
Không phải loại cá nào cũng gây ra sẹo lồi khi ăn, vì thế bạn vẫn có thể ăn cá nếu nó đảm bảo an toàn và có lợi với cơ thể. Nếu trường hợp vết thương quá nặng cần thời gian dài để hồi phục, bạn cũng không phải lo lắng việc kiêng ăn cá quá lâu. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết kiêng ăn cá bao lâu nhằm tránh ăn phải những loại cá gây sẹo lồi vào đúng thời điểm chưa được phép ăn.
Với những tác hại nghiêm trọng của các loại cá “độc” khi ăn, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên kiêng ăn cá trong suốt quá trình vết thương hồi phục đến khi giai đoạn thay tế bào da mới kết thúc. Đối với người có cơ địa yếu, dễ bị kích ứng khi ăn cá thì nên ngừng ăn tất cả loại cá.
Mặc dù vậy, với các trường hợp có vết thương ngoài da nhẹ, cơ địa lành da nhanh thì chỉ cần kiêng ăn cá trong vòng 1 tháng. Thời điểm này, vết thương không còn biến chứng nặng, không sưng đau nên rủi ro ăn cá gây ra sẹo khá thấp.
Ăn gì không bị sẹo lồi?
Ngoài việc chú ý kiêng cữ trong khi cơ thể bị thương, cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cực kỳ quan trọng để cơ thể duy trì thể lực, tránh mệt mỏi và mất sức làm ảnh hưởng tới quá trình vết thương hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn trong khi kiêng cữ tránh sẹo lồi.
- Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin E, B, C… có nhiều trong trái cây, rau xanh và các loại hạt khô. Với một làn da khỏe mạnh và trắng sáng không thể thiếu các dưỡng chất từ nguồn thực phẩm tự nhiên này. Chúng giúp làm đẹp da, ức chế sắc tố melanin tăng cao khi da có vết thương, từ đó gây nên sẹo thâm xấu xí.
- Các loại thực phẩm lên men vi sinh có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công vào vết thương hở gây nhiễm trùng da, ví dụ như sữa chua, sữa uống lên men…
Cách chăm sóc vết thương tránh gây sẹo lồi khi lành
Bên cạnh những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và ngăn ngừa sẹo lồi ở trên. Cách chăm sóc vết thương để hạn chế gây sẹo lồi cũng là những thông tin mà bạn cần lưu ý, cụ thể như sau:
- Tiệt trùng, vệ sinh vùng da bị thương bằng cồn y tế sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám dính xung quanh miệng vết thương.
- Bôi kem làm lành vết thương hoặc kem trị sẹo theo kê đơn và hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
- Không tự ý bóc lớp da khô cồi, nên để nó biến mất tự nhiên.
- Không sờ tay bẩn lên vết thương còn ẩm ướt và rỉ máu. Không gãi ngứa, cào xước da non đang làm lành.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, không nên vận động mạnh và làm việc quá sức.
Sau khi đọc bài viết Trị sẹo cấp tốc, bạn cũng đã biết câu trả lời ăn cá có bị sẹo lồi không. Nhờ đó mà biết cách kiêng cữ, ăn uống hợp lý trong quá trình điều trị vết thương nhanh lành và không để lại sẹo lồi ảnh hưởng tới thẩm mỹ.
Bình luận