Điều trị sẹo luôn gắn liền với chế độ chăm sóc da và ăn uống kỹ càng. Bởi lẽ, nếu bạn không tuân thủ cách ăn uống theo tiêu chuẩn “vàng” thì làn da rất dễ bị viêm mủ, nhiễm trùng và vết thương khó có thể lành lại. Do đó, không ít bạn hiện nay đang thắc mắc bị sẹo kiêng ăn gì? Những nội dung ngay dưới đây sẽ giải đáp chi tiết vấn đề trên cho bạn.
Bị sẹo kiêng ăn gì?
Để làn da nhanh chóng được hồi phục, bạn cần kiêng khem một số thực phẩm dưới đây như:
Thịt bò
Mặc dù thịt bò được đánh giá là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là protein. Tuy nhiên, với số lượng chất dinh dưỡng lớn thì thịt bò có thể khiến các sợi collagen bị sản sinh nhiều hơn mức bình thường. Điều này sẽ khiến các tế bào bị thừa dễ nổi lên và gây nên tình trạng sẹo lồi.
Đặc biệt hơn, vì làn da sau khi điều trị sẹo đang cực kỳ nhạy cảm và yếu do đó việc bổ sung thịt bò cho cơ thể rất dễ gây nên tình trạng sẹo hơn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và giúp cho quá trình làn da được hồi phục chính xác nhất thì bạn nên kiêng thịt bò.
Hải sản
Bị sẹo kiêng ăn gì thì câu trả lời đó chính là hải sản. Không phải ngẫu nhiên nhóm thực phẩm này lại được các chuyên gia liệt kê vào danh sách các thực phẩm cần kiêng khem sau khi điều trị sẹo. Bởi lẽ, hải sản có tính hàn và hàm lượng dưỡng chất khá cao do đó nó có thể khiến các mô trong cơ thể bị đảo lộn và khiến vết thương lâu lành lại hơn.
Thịt gà
Không chỉ có thịt bò, thịt gà cũng là nhóm thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà bạn cần kiêng ăn sau khi điều trị sẹo. Bởi thịt gà là nhóm thực phẩm nóng có thể ảnh hưởng đến vết thương. Đồng thời, khi ăn thịt gà, vết thương có thể bị sưng mủ và khó để lành lại.
Ngoài ra, nếu như bạn ăn không đúng cách thì thịt gà còn có thể khiến cho làn da bị sẹo lồi và sẽ khiến giai đoạn phục hồi trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, nếu như bạn chưa biết được kiêng ăn gì để không bị sẹo thì thịt gà là một trong những thực phẩm bạn nên ưu tiên loại bỏ.
Rau muống
Có thể nói, rau muống là một trong những nguyên liệu và là món ăn quen thuộc trong những mâm cơm gia đình Việt. Tuy nhiên, loại rau này được các chuyên gia cảnh báo không nên sử dụng khi đang điều trị sẹo vì tính hàn ở rau muống rất dễ khiến da khó lành lại.
Đồng thời, theo nhiều chuyên gia đã phân tích rằng, trong rau muống còn chứa các chất có khả năng hình thành lượng collagen trên da nhiều. Tuy nhiên, khi lượng collagen phát triển quá mức thì làn da sẽ thường bị lồi lên và đây chính là biểu hiện của tình trạng sẹo lồi. Do đó, bị sẹo kiêng ăn gì thì rau muống cũng là món ăn mà bạn không nên hấp thụ.
Đồ nếp
Bị sẹo kiêng ăn gì thì bạn cũng đừng bỏ qua đồ nếp. Theo các y bác sĩ, các thực phẩm được chế biến từ gạo có thể khiến cho các vết thương rất dễ bị viêm mủ, sưng nề nghiêm trọng. Điều này cũng dẫn đến các vết thương trở nên khó lành lại và tình trạng sẹo lồi cũng rất dễ xuất hiện.
Đồ chiên rán, các chất kích thích
Ngoài các thực phẩm trên sau khi trị sẹo bạn cần hạn chế ăn các đồ ăn có chứa nhiều chất chiên rán, dầu mỡ. Vì những chất này có tính nóng cao, do đó rất dễ ảnh hưởng, tác động tới làn da.
Không dừng lại ở đó, bạn cũng cần kiêng hấp thụ các chất kích thích như nước ngọt, nước có gas,… Bạn hãy lưu ý kỹ để tránh ảnh hưởng tới vết thương, làn da sau khi điều trị sẹo.
Những thực phẩm nên bổ sung khi trị sẹo
Ngoài câu hỏi kiêng ăn gì để không bị sẹo thì không ít bạn cũng phân vân rằng nên bổ sung những nhóm thực phẩm nào cho làn da. Bạn có thể tham khảo như:
- Các bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin như rau xanh, hoa quả hay các loại nước ép. Vitamin sẽ hỗ trợ làm lành các vết thương nhanh chóng hơn.
- Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm như socola, caco, củ cải, thịt lợn nạc,…
- Đặc biệt hơn, bạn cũng nên uống nhiều nước sau khi trị sẹo để cung cấp đủ nước cho làn da và khiến vết thương dần hồi phục tốt hơn.
Những thông tin ở trên đã tiết lộ cho bạn các thực phẩm nên kiêng khem khi điều trị sẹo. Đồng thời, để nhanh chóng làm lành vết thương thì bạn cần ăn uống hợp lý, khoa học kết hợp với việc chăm sóc da kỹ càng nhé!
Bình luận