Sự thật về vết thương hở ăn trứng được không?

Trứng là loại thực phẩm giàu protein và các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Bổ sung trứng vào bữa ăn là điều cần thiết giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thế nhưng, khi cơ thể có vết thương hở chưa lành lặn, nhiều người khuyến cáo không nên sử dụng trứng làm thực phẩm trong giai đoạn này. Sự thật về vết thương hở ăn trứng được không? Cùng tìm hiểu rõ ngay bài viết dưới đây nhé!

Vết thương hở ăn trứng được không?

Trước tiên, xét về giá trị dinh dưỡng của trứng khi được nạp vào cơ thể, cơ thể nhận được những gì? Từ đó lý giải câu hỏi có nên ăn trứng khi có vết thương hở không?

Trứng là loại siêu thực phẩm, giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng lớn protein và lipit, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của cơ thể, giúp ổn định các hoạt động của các mô cơ trong tế bào, đặc biệt nhất là da, cơ, tóc, móng….Dinh dưỡng của trứng có chứa hơn 9 loại axit amin có tác đến cấu trúc hình thành các tế bào trong cơ thể.

Khi bạn đang bị vết thương hở nếu ăn trứng có thể giúp quá trình hồi phục vết thương nhanh chóng hơn. Ngoài ra, trứng còn có công dụng ngăn nhiễm trùng vết thương do các yếu tố xấu tác động làm ảnh hưởng tới da. Tuy nhiên không nên lạm dụng trứng quá nhiều trong một bữa ăn hằng ngày có thể để lại những hậu quá không mong muốn.

Ăn nhiều lòng trắng trứng có thể khiến da bị đốm trắng sau khi lành lặn vết thương hở. Nghiêm trọng hơn, nếu sử dụng nhiều lòng trắng trứng có thể gây ra sẹo lồi xấu xí đối với những người có cơ địa yếu, không thích hợp, vì vậy bạn nên hạn chế ăn trứng cho tới khi vết thương lành lặn hẳn.

Những loại thực phẩm không nên ăn khi có vết thương hở trên da

Khi cơ thể có vết thương hở cần kiêng cử một số loại thực phẩm dưới đây nếu muốn vết thương nhanh hồi phục, không để lại sẹo lồi thiếu thẩm mỹ, cần phải lưu ý các thực phẩm sau:

Rau muống: Không nên ăn rau muống, rau muống cực kì độc, có thể khiến vết thương sưng phồng, để lại sẹo lồi sau khi lành vết thương.

Thịt gà: Thịt gà là món ăn dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe tốt, thế nhưng tại thời điểm cơ thể đang có các tổn thương ngoài da, cần hạn chế sử dụng thịt gà, bởi vì thịt gà có thể gây ngứa ngáy, khó chịu.

Xôi nếp: ăn đồ nếp khiến vết thương bị sưng đỏ nặng hơn, gây cảm giác nóng ngoài ra, nghiêm trọng hơn là gây bứng mủ vùng vết thương hở.

Hải sản: Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng từ hải sản cực kì có lợi với sức khỏe, thế nhưng vì dinh dưỡng cực kì cao cũng là điều gây phiền toái với những người đang bị vết thương ngoài da. Hải sản ăn nhiều có thể gây dị ứng và gây ngứa ngáy da.

Cách chăm sóc vết thương hở nhanh hồi phục

Vết thương hở là nơi tích tụ của nhiều vi khuẩn bám dính xung quanh viền vết thương, có thể gây nhiễm trùng nếu không được khử trùng vết thương thường xuyên. Sát trùng vết thương bằng cồn y tế, thay băng bó mới nơi vết thương hở, có thể bôi thuốc đặc trị giúp thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương hở nhanh chóng hơn, da nhanh lành và không để lại sẹo.

Làn da bị thương cực kỳ yếu ớt, dễ bị thâm da khi không kiêng cữ và chăm sóc, vệ sinh vết thương đúng cách. Hạn chế sờ tay lên vết thương, không sử dụng băng y tế ẩm ướt trên vùng thương quá lâu, vì điều này có thể khiến da bị thâm và làm mềm cấu trúc da, khiến vết thương lâu lành hơn.

Ăn uống lành mạnh, tạo thói quen tốt cho sức khỏe

Cung cấp nhiều món ăn dinh dưỡng an toàn với vết thương hở, nạp nhiều rau xanh và trái cây. Nguồn thực phẩm tự nhiên, ăn mát và giàu dinh dưỡng rất tốt với cơ thể đầy thương tích.
Lưu ý uống nhiều nước mỗi ngày, máu lưu thông tốt thì quá trình hồi phục vết thương hở cũng nhanh hơn.
Các chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin A, B có tác dụng làm lành vết thương nhanh, vì vậy hãy bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm giàu các dưỡng chất trên. Thường có ở các loại đậu, hạt khô và cá.
Uống nhiều nước để cơ thể bổ sung năng lượng thúc đẩy quá trình tái tạo da và phục hồi da nhanh chóng.

Hi vọng với những chia sẻ bổ ích của chúng tôi sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức quan trọng bảo vệ vết thương hở nhanh chóng hồi phục. Các bạn đừng lo lắng sử dụng trứng trong bữa ăn ngày, có thể ăn nhưng hãy ăn với chế độ vừa phải, trứng không ảnh hưởng nhiều tới vết thương hở, sẽ là nguồn dinh dưỡng tốt trong giai đoạn bình phục cơ thể nếu biết tận dụng loại thực phẩm này nhé!

Bài viết xem thêm: